リセット。【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ＲＳＮＡ45さんのトップページ>記録ノートを見る>リセット。
11年12月17日（土）

リセット。
< 忘年会⑨ 　｜　今年最後の福岡戻り... >
【今日のできごと】
テニス。
【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
10200歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2692kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（2人前） 200 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
8時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
13時
チャーハン（1人前） 377 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
18時
モスバーガー アップルパイ（0.5人前） 97.5 kcal
20時
すかいらーく ウーロンハイ（5人前） 465 kcal
しょうが焼き（1人前） 356 kcal
筑前煮（0.3人前） 119 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
白菜（キムチ）（0.3人前） 5.5 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
21時
白石 カレーパン（1人前） 249 kcal
  2692 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE