12/18【えがりてさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月18日（日）

12/18
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【記録グラフ】
就寝時刻
25.5時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		食事の記録
1427kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
16時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
山崎製パン ピーナッツ（2人前） 354 kcal
22時
雑炊（3人前） 605 kcal
  1427 kcal
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