休みの間に食べ過ぎ【kaoruさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月19日（月）

休みの間に食べ過ぎ
< 刺繍教室の翌日 　｜　今日は体が暖かい >
なんだか疲れてる。
風邪もなかなかすっかり治らない。
今朝は、部屋の中で、エアロバイクを15分。
暖かいので、すぐ体も暖まり、とってもよい。(^^)v

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