kaoruさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

07月10日 体がだるい

  
股関節が痛くなりそうで、自転車に乗れない。
朝、晩の散歩はしているが、どう考えても、運動不足。^^;
痩せるなら、今しかないが・・・・
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06月29日 なまけもの・・・・

  
です。
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05月22日 自転車通勤あと

  
股関節が痛い・・・
自転車は週2回くらいにしておこう
体重がなぜ減ったかは不明
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05月21日 暖かくなったが、減量がすすまな...

  
どうしても、休みにたべすぎる
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04月25日 花粉がいっぱい

  
自転車通勤はもう少し後に
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04月17日 なぜか体重がへった、

  
刺繍の日だった。夕食がすくなかった？
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04月13日 明日は名古屋

  
いっぱい買い物をしてきてしまいそう・・・
いっぱい歩いて、体重も落とさねば・・・
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04月11日 雨

  
今週は行事満載でしんどい・・・
明日は刺繍にフラワーアレンジ、週末は名古屋・・・
この忙しさで痩せるとよいのだが・・・・
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04月10日 なかなか自転車通勤がきない

  
花粉の季節だし・・・今日は高山で袴の着付け教室
体重はあいかわらず減らない・・・
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04月09日 休みあけ

  
食べ過ぎ？
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04月06日 りんご

  
夕食後、りんごを1個食べた。
べったいに体重ふえてる。。。と思ったら、減ってた。快便のおかげ？
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04月05日 まだ雪

  
なかなか自転車通勤はできそうにない
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04月04日 大雪

  
花粉は楽だけど、自転車通勤は無理^^;
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03月29日 自転車通勤

  
寝る前にシュークリームを食べた
やっぱり体重う増えてる。^^;
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03月28日 雪

  
自転車通勤できなかった。^^;
よって体重もへらない
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03月27日 自転車通勤

  
寒かったけど、体重減少をめざして、自転車通勤。帰りは暖かくなってるかなあ？
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03月26日 雪

  
季節はづれの雪で自転車通勤ができない。体重はふえるいっぽう
北陵
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03月23日 体がだるい

  
明日も通常出勤、つらい・・・
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03月22日 食べたくてしょうがない

  
体重も増えてる・・・^^;
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03月21日 体が重い

  
だんだん体重がふえる・・・
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03月20日 体がだるい

  
便秘がやっと解消・・・
体がだるい・・・
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03月19日 寒い

  
なかなか自転車通勤できない
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03月14日 なかなかもとにもどらない

  
寒くなって、体重ももどらない。^^;
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03月13日 夕食後におやつ

  
やっぱり体重がふえてた。^^;
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03月12日 雪

  
季節はずれの雪
今週は自転車通勤は無理？
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03月10日 週末

  
食べ過ぎに注意！！
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03月09日 花粉の季節が

  
鼻が詰まってくしゃみもでてる。
花粉の季節がやってきた。^^;
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03月08日 疲れて自動車通勤。

  
疲れた自転車通勤できなかった。^^;
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03月07日 自転車通勤

  
今日は晴れの予定で久しぶりの自転車通勤。
少しはダイエットになるだろうか・・・
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03月05日 土日と1万歩歩いたが・・・

  
体重がすごく増えてる^^;
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