酒のアテ【かいけいぱぱさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月22日(木)

酒のアテ

< やり残したこと  | no title >
酒のアテ 画像1 酒のアテ 画像2
最近、炙り系が好き。
カセットコンロとフライパンでは雰囲気がでないので
卓上の電気コンロをネットで買った~♪

安いから恐らく干物とか餅とかしかできないと思うけど
これで十分。
ししゃものミリン干しにおかずこんにゃくで焼酎を一杯

至福のひととき。

おかずこんにゃくも田楽みたいで酒のアテにはイイ感じです。



今日のキンゲー
朝ラン10km 膝の調子がいい(^_^)
kingゲーム目標、朝ラン週4回(もしくはfit1時間)
★☆☆|☆★☆☆☆★☆|★☆★☆★★☆|☆★☆★☆★★|★★★★★★★

【記録グラフ】
活動カロリー
1765.1
活動カロリー() のグラフ
体脂肪率(夜)
18.7%
体脂肪率(夜)(%) のグラフ
体年齢
29
体年齢() のグラフ
筋肉量
50.1kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
9.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
23.6
BMI() のグラフ
万歩計
19279歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1456kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
65kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
コミュ 2011/12/22 08:39
膝の調子、戻ったようで良かったですね。
お互い気をつけましょう(^^)

いいですね〜
あぶりたてをあてに一杯(^^)
至福の時ですね〜
 かいけいぱぱ 2011/12/22 18:18
熱々で、はふはふ言いながらがたまりません(^-^)b
tomytomy 2011/12/22 08:58
あぶりのアテはいいなあ。
平日の朝ラン10kmはストイックぅ~。
 かいけいぱぱ 2011/12/22 18:20
平日に朝ランすると、1日、身体が軽いような気がします。(^-^)/
気のせいでしょうが…^^;
バービィーちゃん 2011/12/22 08:59
卓上網焼きは、子供たちが大喜びでしょうね^^
わたしも、久しぶりに七輪を出してみようかな^^
 かいけいぱぱ 2011/12/22 18:22
マンションですからホントの七輪はNGなんですよね。^^;
電気コンロは重宝します。
みたお 2011/12/22 09:01
お~
調子出てきたね~^^
酒のアテは・・い~ね~^^
くれぐれも酔ってコンロに手をジュッってしないようにね~(笑)
 かいけいぱぱ 2011/12/22 22:48
あちっ^^;
ってするのも少し楽しかったりして…(^-^)
杏宏ママ 2011/12/22 09:12
そんなコンロ買っちゃったら、毎晩宴会しちゃうじゃん・・・
 かいけいぱぱ 2011/12/22 22:50
小宴会ですが…
けっこう、高まるのです。(^-^)
syunfamily 2011/12/22 12:39
うん
至福のひとときだね~~^^。
ししゃもには、七味唐辛子入りのマヨネーズをつけて食べると・・・超美味しいよ~試してみて!
 かいけいぱぱ 2011/12/22 22:55
ありがとうございます。
早速試してみま~す。
ししゃもミリン干しのストックはたくさんあるのだ~(^-^)/
きこたん 2011/12/22 13:37
エイヒレもいいよね(≧▼≦)
 かいけいぱぱ 2011/12/22 22:57
スーパーで探していますが、なかなか見つかりません(>_<)
lalalarun 2011/12/22 14:07
卓上の電気コンロ。(・∀・)イイネ!!
海苔とか炙ってみたい。
 かいけいぱぱ 2011/12/22 22:58
海苔かぁ~
気づかなかったなぁ~
美味しそう~(^-^)/
三輪昌志 2011/12/22 16:22
味噌系は何でも好きです^^。
味噌だけで・・・飲める~~^^。
電気コンロ・・・通ですね~~(笑)。
 かいけいぱぱ 2011/12/22 23:05
ピリ辛味噌、いけますよ~♪
ぜひお試しを…
ちびおかん 2011/12/22 18:10
あぶりたての肴っていいなー。

うちはにゃんずが狂いそうだから無理だなー。(爆)
 かいけいぱぱ 2011/12/22 23:09
にゃんずが火傷しちゃいますね。^^;
うみのおとこ 2011/12/22 19:15
なんかいい雰囲気~、進むよねーこれは
 かいけいぱぱ 2011/12/22 23:03
酒が進む、進む…
日本酒がいいですね。
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