no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月23日（金）

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61.9kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
35秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1766点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
20秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
36分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2004kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
62.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
ししゃも（1人前） 74.7 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（0.5人前） 76.7 kcal
ひじき煮物（0.5人前） 75.9 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
11時
oto バームクーヘン（1人前） 110 kcal
12時
トースト（1人前） 270 kcal
巖手屋 南部せんべい（1人前） 149 kcal
16時
サンマルクカフェ 卵サンド（1人前） 498 kcal
19時
oto バームクーヘン（1人前） 131 kcal
三幸製菓 柿の種（1人前） 148 kcal
  2004 kcal
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