no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月24日（土）

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･･････今日も、美味しいお酒に「感謝」･「感謝」!!。
【記録グラフ】
何かの運動
30分
何かの運動（分） のグラフ
 		夜の体重
61.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
17%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2012kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
すし（0.5人前） 310 kcal
18時
和食さと 若鶏の唐揚げ（0.5人前） 230 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
19時
アサヒビール スーパードライ（1人前） 210 kcal
キリン 麒麟濃い味（2人前） 190 kcal
20時
サッポロビール サッポロ生ビール黒ラベル [カン] 500ml（2人前） 400 kcal
21時
アサヒビール アサヒ（1人前） 135 kcal
  2012 kcal
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