クリスマス♪【kyo-kaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月25日(日)

クリスマス♪

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朝から末っ子は元気元気!
サンタさんに念願の3DSもらっちゃったからね~。
今日中にイナイレのソフト買いに行くって、大張り切りですわ~^^

でも、本体だけでも、けっこういろいろ遊べるのね。
なかなか楽しそう♪


次女の希望はピンクのウォークマンだったのだけど、なぜか(ほぼダンナの意向で)ipod nanoに代わり、
まあ、それでも今まで使ってたipodの曲やらなんやらを入れ替えてもらって、OK?
朝から、お友達の家でクリスマスパーティーなので、それ持って出かけて行きました。


長女は・・・朝から部活。相変わらず。
でもそのあとは、お友達の家でクリパするって。
昨日も別のメンバーで集まってたんだけどね~。


   * * * * *


ところで、ダンナからのクリスマスプレゼント?

2週間ほど前に「寝具買った」と言われて、「寝具?」と聞き返したら
「寝具って、寝るときの布団とか・・・」って。
いやいや、寝具が何かはわかるから!そういうことを聞きたいんじゃないんだけど・・・


で、やってきたのがこれ↓
http://www.truesleeper.jp/lineup/double/?af_id=331


それほど包み込まれてるような感じはしないけど・・・
腰痛は軽減されているような?
肩こり解消にはなってないけど。

プレゼントっていうよりは、自分のために買ったのか?
ま、本人がいい眠りできてるのならいいのでしょう~^^






☆☆☆ TO DO ☆☆☆

 銀行に行く…
 
 寝室窓掃除・断熱シート貼り・カーテン掛け替え
 トイレ掃除・マット等交換
 風呂掃除 …1/4(天井と換気扇)終了
 子ども部屋片づけ

 スーツクリーニング
 
 


【毎日のちょっと頑張る】
 1.腹筋、背筋 … ×
 2.腰廻し … ×
 3.入浴中のマッサージ … ○ 
 4.30分以上、姿勢良く歩く … ×  



あ、体組成計。
単に電池切れだったらしい。
電池を新しいのに入れ替えたら、ちゃんと全項目測定できました(^o^)




【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.25
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体脂肪率
25.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
51.6kg
体重(kg) のグラフ
コメント
com 2011/12/25 17:26
寝具のプレゼント?

あるだけいいじゃないですか~
 kyo-ka 2011/12/26 10:19
ですね~。
実は「寝具」と聞いたときに、もっと違う物を考えてから、
マットが来たときはちとビックリ。
まあ、そこそこの寝心地だからよかったかな^^
mommomo 2011/12/26 09:35
バリバリ ?? のキョーカちゃんのお話、聞きましたよ~♪

やっぱ、想像通り^^。
 kyo-ka 2011/12/26 10:25
バリバリ???
どんな想像されてるんでしょーか?
ちと、恐い気も・・・^^;
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