no title【ぶ～さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月26日（月）

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【記録グラフ】
朝の体重
69.55kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
13.6%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		食事の記録
1808kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
明治 カマンベールチーズ（0.25人前） 76.8 kcal
マルゲリータ（1.6人前） 676 kcal
9時
ＡＧＦ Blendy（1人前） 33 kcal
12時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
サークルKサンクス ハムエッグ　jef（1人前） 272 kcal
セブンイレブン 　かまくらはんぺん おでん（0.3人前） 11.1 kcal
レンコンのきんぴら（1人前） 74.4 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
かぶの塩昆布和え（1人前） 9.7 kcal
14時
ＡＧＦ Blendy（1人前） 33 kcal
  1808 kcal
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