no title【ぶ～さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月27日（火）

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【記録グラフ】
朝の体重
68.55kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
12.3%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		食事の記録
2588kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
0時
中華ドレッシング（1人前） --- kcal
6時
パイナップル（0.25人前） 128 kcal
明星 中華三昧　四川風拉麺 （1人前） 382 kcal
豚キムチ（0.8人前） 375 kcal
9時
ＡＧＦ blendy（1人前） 33 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
チキンカツ（1人前） 437 kcal
パスタ（0.2人前） 75.6 kcal
みそしる（1人前） 89.8 kcal
かぼちゃ（0.5人前） 42.4 kcal
14時
コカコーラ ジョージア　ヴィンテージレーベル（1人前） 62.7 kcal
20時
もつ鍋（1人前） 255 kcal
シマダヤ 中華めん（0.5人前） 164 kcal
ごはん（0.5人前） 176 kcal
白菜（1人前） 14 kcal
キューピー 中華ドレッシング（1人前） 56 kcal
22時
コカコーラ ジョージア　ヴィンテージレーベル（1人前） 62.7 kcal
時
（人前） --- kcal
  2588 kcal
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