no title【takky0000さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月26日（月）

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【記録グラフ】
体重
74kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1981kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
オリジン 酢豚（1人前） 197 kcal
ご飯（0.5人前） 118 kcal
セブンイレブン マカロニサラダ（0.5人前） 109 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
13時
UCC上島珈琲 COFFEE ミルク＆コーヒー 250g（1人前） 115 kcal
ココア（1人前） 24.7 kcal
砂糖（1人前） 11.5 kcal
デニーズ とうもろこしのポタージュ（1人前） 110 kcal
14時
DyDo COFFEE ミルク＆コーヒー 250g（1人前） 47.5 kcal
22時
唐揚げ（1人前） 501 kcal
刺身（1人前） 100 kcal
卵（2人前） 130 kcal
ナリスアップ コスメティックス ビスケット（1人前） 198 kcal
十勝大福 どら焼き（0.5人前） 65.5 kcal
フライドポテト（1人前） 166 kcal
  1981 kcal
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