no title【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月28日（水）

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【記録グラフ】
基礎体温
35.6℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
11.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
2999点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
食事の記録
2102kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
36.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
ネイチャーメイド カルシウム（2人前） 3.2 kcal
大塚製薬 鉄（1人前） 3.1 kcal
再春館製薬 ビタミン（1人前） 8.3 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
6時
マルサン どて焼（1人前） 160 kcal
じゃがいも（1人前） 57 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
たまご（1人前） 32.5 kcal
トップバリュー ミートボール（1人前） 35 kcal
11時
オムライス（1人前） 575 kcal
13時
ビール（1人前） 140 kcal
18時
水炊き（1人前） 452 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
20時
再春館制約 飲むドモホルンリンクル（1人前） 35 kcal
アイスクリーム（1人前） 303 kcal
  2102 kcal
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