掃【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月29日（木）

掃
< 終 　｜　掃Ⅱ >
掃除しなくては…。
と思いつつ全然、はかどらなかった。（爆）（爆）（爆）
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		もも上げ
60回
もも上げ（回） のグラフ
 		スクワット【脚･大腿四頭筋】
10回
スクワット【脚･大腿四頭筋】（回） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
3265歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
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