no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月29日（木）

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61.9kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
26秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
7410点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
18秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
92分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1978kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
62.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
サンマ蒲焼き缶詰（0.6人前） 94.5 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（0.5人前） 76.7 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
11時
黒豆せんべい（1人前） 64.2 kcal
12時
菓子工房 かりんとう（0.6人前） 120 kcal
13時
たいまつ食品 もち（2人前） 252 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
17時
すし（1人前） 621 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
イチゴ（5人前） 25.5 kcal
  1978 kcal
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