New Years Eve【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月31日（土）

New Years Eve
< 恐ろしく早起き 　｜　New Years... >
【今日のできごと】
昨夜マザーと観た映画のとおり、今日が New Years Eve である。昨年の今頃は父が死に、今年もケンが死んだりして、大震災とあわせて、いい年ではなかった。せめて来年はいい年となるように、今日一日頑張っていこう。
でも音楽では今年は当たり年であった。前半の美狂乱に始まって、Brian Eno、そしてFrank Zappa に至っては、まさに紙ジャケRemaster版の買い捲り状態であった。PinkFloyd のRemasterも影が薄かったのには、ごめんなさい。
【記録グラフ】
血糖値（食事前）
117mg/dl
血糖値（食事前）（mg/dl） のグラフ
 		消費カロリー累計
309kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		体温（昼）
36.5℃
体温（昼）（℃） のグラフ
体温（夜）
36.6℃
体温（夜）（℃） のグラフ
 		体温（朝）
36.1℃
体温（朝）（℃） のグラフ
 		禁酒 （0:断念，1:成功）
0
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
血圧（最低）
60mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
114mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
 		薬量
1
薬量（） のグラフ
骨格筋率（全身）
34.5%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		脈拍
71回
脈拍（回） のグラフ
 		体年齢
33
体年齢（） のグラフ
BMI
20.5
BMI（） のグラフ
 		万歩計
12324歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
13.8%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2279kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ラーメン鍋（1人前） 400 kcal
つまみ（1人前） 100 kcal
14時
雑炊（2人前） 403 kcal
チョコバナナバー（1人前） 60 kcal
20時
年越しそば（1人前） 400 kcal
玉ねぎのかき揚げ（天つゆ）（1.3人前） 157 kcal
CO-OP 寿司（0.3人前） 180 kcal
不二家 ホームパイ（2人前） 140 kcal
サントリー ジョッキ生 [カン] 350ml（1人前） 123 kcal
サントリー －196℃ STRONG ZERO ダブルシークヮサー 350ml（1人前） 168 kcal
焼酎（0.4人前） 148 kcal
  2279 kcal
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