no title【mayu1978さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月01日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1925kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
雑煮（1人前） 323 kcal
無添加 黒豆（1人前） 107 kcal
だし巻き卵（0.5人前） 116 kcal
なます（1人前） 57.7 kcal
ニッポンハム 焼き豚（1人前） 139 kcal
手羽先煮（0.5人前） 132 kcal
㈱夕月 かまぼこ（5人前） 119 kcal
いわし田作り（1人前） 16.8 kcal
14時
COOP 数の子（1人前） 31.5 kcal
15時
キャベツ（5人前） 115 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
さきいか（0.5人前） 44 kcal
信州味噌株式会社 味噌（1人前） 36.3 kcal
参鶏湯（0.4人前） 145 kcal
サブウェイ トーストラップ ベーコンエッグ（1人前） 362 kcal
18時
クラッカー（1.5人前） 25.8 kcal
オーガニックサイバーストア おからクッキー（1人前） 27.5 kcal
風見米菓 せんべい（0.2人前） 77 kcal
  1925 kcal
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