no title【単身生活者さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月02日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
24894歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2091kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
筑前煮（0.5人前） 198 kcal
グローバル スリムトップス・シンバイオ　カレースープ（1人前） 155 kcal
13時
なか卯 肉うどん 並（1人前） 455 kcal
鉄火巻き（1人前） 329 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
お雑煮（1人前） 442 kcal
焼き豚（0.3人前） 126 kcal
  2091 kcal
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