ダイエット1012日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Wallaceさんのトップページ>記録ノートを見る>ダイエット1012日目
12年01月03日（火）

ダイエット1012日目
< ダイエット1011... 　｜　ダイエット1013... >
【朝ごはん】
お雑煮
【昼ごはん】
ピラフ（冷凍）、ポテトサラダ、からあげ
【間食】

【晩ごはん】
ごはん、からあげ、ポテトサラダ、カップ焼きそば
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-6.6kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
0歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2454kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
お雑煮（1人前） 442 kcal
12時
ピラフ（冷凍）（1人前） 403 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
17時
からあげ（1人前） 241 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
からあげ（1人前） 241 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
日清食品 UFO（1人前） 553 kcal
  2454 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE