「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」 ～Wallaceさんの記録ノート

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Wallaceさんの2012年01月の記録ノート

ダイエット1019日目

 01月10日（火）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
弁当（ごはん、スパゲッティ、つくね、ミニメンチ）
【間食】
2色パン ...
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ダイエット1018日目

 01月09日（月）
【朝ごはん】
トースト、目玉焼き、ウインナー
【昼ごはん】
スパゲッティ
【間食】
...
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ダイエット1017日目

 01月08日（日）
【朝ごはん】
トースト
【昼ごはん】
カップヌードル、ミニ肉まん
【間食】
...
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ダイエット1016日目

 01月07日（土）
【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
弁当（ごはん、ウインナーと玉子炒め、スパゲッティ）
【間食】
ルクルーゼ ...
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ダイエット1015日目

 01月06日（金）
【朝ごはん】
おにぎり、カレーナン
【昼ごはん】
弁当（ごはん、ミニつくね、ナゲット、スパゲッティ）
【間食】
鶏めし、マーガリンロール、カール、玉子サンド ...
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ダイエット1014日目

 01月05日（木）
【朝ごはん】
おにぎり、ホイップパン
【昼ごはん】
弁当（ごはん、ウインナー、肉団子、チキンナゲット、玉子焼き）
【間食】
...
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ダイエット1013日目

 01月04日（水）
【朝ごはん】
イングリッシュマフィン、ミニフランスパン
【昼ごはん】
MOS（HB、エビカツB、オニポテ、ジンジャーエール）
【間食】
プリッツ、バターケーキ ...
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ダイエット1012日目

 01月03日（火）
【朝ごはん】
お雑煮
【昼ごはん】
ピラフ（冷凍）、ポテトサラダ、からあげ
【間食】
...
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ダイエット1011日目

 01月02日（月）
【朝ごはん】
お雑煮
【昼ごはん】
牛窓：カレー
【間食】
ケーキ ...
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ダイエット1010日目

 01月01日（日）
【朝ごはん】
雑煮
【昼ごはん】
焼き飯、いなりずし、焼豚、からあげ
【間食】
...
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