ダイエット1011日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月02日（月）

ダイエット1011日目
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【朝ごはん】
お雑煮
【昼ごはん】
牛窓：カレー
【間食】
ケーキ
【晩ごはん】
牛窓：ごはん、味噌汁、からあげ、ポテトサラダ、
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-6.6kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
0歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2524kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
お雑煮（1人前） 442 kcal
12時
カレーライス（1人前） 905 kcal
16時
ケーキ（1人前） 206 kcal
18時
ごはん（2人前） 470 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
からあげ（1人前） 241 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
  2524 kcal
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