ダイエット1010日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月01日（日）

ダイエット1010日目
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【朝ごはん】
雑煮
【昼ごはん】
焼き飯、いなりずし、焼豚、からあげ
【間食】

【晩ごはん】
いなりずし、餃子、きつねうどん（カップ）
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-6.6kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
0歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2277kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
お雑煮（1人前） 442 kcal
12時
いなりずし（2人前） 419 kcal
からあげ（1人前） 241 kcal
チャーハン（0.2人前） 75.4 kcal
焼豚（0.4人前） 168 kcal
18時
いなりずし（1人前） 209 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
日清 きつねうどん（1人前） 342 kcal
  2277 kcal
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