no title【Hiro432さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月03日（火）

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【朝ごはん】 チーズパン

【昼ごはん】 お雑煮、ポテトサラダ

【間食】 バナナケーキ、コーヒー

【晩ごはん】 ご飯、吸い物、魚やさい味噌炒め、春雨サラダ

【夜食】

【今日の感想】 うんち・・・２（やや柔らかい）

【記録グラフ】
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		ストレッチ
15分
ストレッチ（分） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
6
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		読書時間
0分
読書時間（分） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
コメント
Hiro432 2012/01/03 17:34 
ミノリ初めての散髪
午後リカさん、エナちゃん来る。ちょっとテンション下がる・・・
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