no title【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月08日（日）

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【記録グラフ】
骨格筋率（全身）
29.8%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		最低血圧
73mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		腹囲
82cm
腹囲（cm） のグラフ
BMI
23.8
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
16500歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
123mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1420kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
95分
ウォーキング（分） のグラフ
ジョギング
15分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1640kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
牛乳（1人前） --- kcal
ヨーグルト（1人前） --- kcal
12時
お好み焼き（1人前） 609 kcal
19時
肉じゃが（1人前） 508 kcal
角煮（1人前） 430 kcal
  1640 kcal
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