no title【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月09日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率。
25.3%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
34
体年齢（） のグラフ
 		基礎代謝
2385kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体重
108.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1897kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
マルハ さんま蒲焼（1人前） 245 kcal
ご飯（2人前） 470 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
20時
焼酎（1人前） 371 kcal
ゴーヤチャンプルー（1.5人前） 470 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  1897 kcal
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