no title【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月08日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率。
25.1%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
32
体年齢（） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
基礎代謝
2430kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2304kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
110.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ヤマザキ チョコロール（1人前） 476 kcal
森永乳業 マウントレーニア カフェラッテノンシュガー [カップ] 240ml（1人前） 81 kcal
12時
日清食品 カップヌードル ライト（1人前） 198 kcal
20時
セブンイレブン 七草がゆ（3人前） 468 kcal
玉ねぎのバター炒め（3人前） 292 kcal
山崎製パン パイシュー [袋] 1個（1人前） 316 kcal
アサヒビール レーベンブロイ [カン] 350ml（2人前） 280 kcal
ウインナーソーセージ（3人前） 193 kcal
  2304 kcal
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