no title【ぶ～さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月11日（水）

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【記録グラフ】
朝の体重
69kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
13.5%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		食事の記録
1765kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
エースコック 大盛りいか焼きそば（1人前） 668 kcal
明治 カマンベールチーズ（0.25人前） 76.8 kcal
9時
ＡＧＦ blendy（1人前） 33 kcal
12時
オリジン弁当 卵焼き（1人前） 77 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
切り干し大根（1人前） 14 kcal
シマダヤ 焼きそば（1人前） 253 kcal
14時
ＡＧＦ blendy（1人前） 33 kcal
19時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
かたくちいわし（煮干し）（1人前） 33.2 kcal
  1765 kcal
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