no title【ぶ～さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月10日（火）

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【記録グラフ】
朝の体重
70.05kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
12.9%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		食事の記録
1977kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
明治 カマンベールチーズ（0.25人前） 76.8 kcal
ニッポンハム ピザ（2人前） 342 kcal
9時
ＡＧＦ blendy（1人前） 33 kcal
12時
とんかつ（1人前） 584 kcal
ご飯 中（1.5人前） 353 kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 64.2 kcal
たくあん（0.66人前） 10.1 kcal
切り干し大根（0.5人前） 7 kcal
パスタ（0.3人前） 113 kcal
14時
ＡＧＦ blendy（1人前） 33 kcal
19時
カルビー フルーツグラノーラ（1.2人前） 269 kcal
  1977 kcal
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