朝支度【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>打ち水さんのトップページ>記録ノートを見る>朝支度
12年01月13日（金）

朝支度
< 新しいウォーキング... 　｜　センター試験 >
朝支度 画像1
4時45分に起きて、シャワーにも入り5時20分には身支度が出来た。
ネクタイも締めて、カレンダーには休みの印が悲しい。

今朝からヤケに左股の筋肉と尻が痛い。
一昨日の影響かも？
痛み止めを飲まないとじっとしていられないから食事する前に、ボルタレンを飲む。

昨日は、最後の年始回りが終わる。これで一通り押さえておかなければいけない企業は顔を出せた。

本絞り愛用飲酒ですが、果汁10％が12％になる。キリンだよ。是非皆さん飲んでﾁｮ

16j時風呂に入って、体重計るが、昼大盛りラーメン食べたのに減っている。
最近厚手のパジャマを着ているから、今計ったときは、パンツ一丁です。
【記録グラフ】
脈拍
100回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
148mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
99mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
万歩計
6063歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
64.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
どんぐり27 2012/01/13 07:25 
朝早いですね。今日も頑張りましょう。
 打ち水 2012/01/13 15:03 
この時間は帰宅致しました。
これからかみさんとスーパーに行くよ。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE