no title【Hiro432さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月15日（日）

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【朝ごはん】 トースト、コーヒー

【昼ごはん】 そばサラダ、ごはん、つくね

【間食】

【晩ごはん】 グラタン、そばサラダ、ごはん、味噌汁

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
英語学習
10分
英語学習（分） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		ストレッチ
0分
ストレッチ（分） のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
9
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		読書時間
15分
読書時間（分） のグラフ
うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
 		   
コメント
Hiro432 2012/01/16 03:46 
マレナ、りょう君とダンス踊る
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