ジム運動【スーパーアマツ人さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月16日（月）

ジム運動
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ジム運動 画像1
筋トレ30分　
ジョギング30分＆ウォーキング5分　

【記録グラフ】
脂肪
12.4kg
脂肪（kg） のグラフ
 		体脂肪率
17.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		BMI
22.9%
BMI（%） のグラフ
肥満度
4.2%
肥満度（%） のグラフ
 		体水分量
38.1kg
体水分量（kg） のグラフ
 		除脂肪量
57kg
除脂肪量（kg） のグラフ
骨量
2.95kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
54.05kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1589kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体重
70.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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