体脂肪率、体重、骨格筋率、…などの記録グラフをつけています！

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スーパーアマツ人さんのプロフィール
自己紹介 □2008年
83.6キロあった肥満体系で保険にもは入れなかった31歳・・・。
会社の健康診断で肝臓などがひっかかり、病院送りへ・・・・。
医師の診断の基、食生活の改善やジョギングなどを始める。

□2009年
2009年に男の子が誕生し父親になる。初めの子育て。
体重微増。

□2010年
男の子と遊び回るには体力の必要性を悟り、肉体改造元年に制定。
子供の体力は増加していくが、私の体力は低下の一途を辿ることを
考えると2010年は正念場！！

　[2010年目標]
　　身長：174センチ
　　体重：63キロ
　　体脂肪：13％
　　脂肪量：8.19キロ

　[2011年目標]
　　身長：174センチ
　　体重：62キロ
　　体脂肪：12％
　　脂肪量：？.？？キロ
 
記録ノート 05月 12日  ゴールドジム☓３( 0) ( 2016/05/13 14:05)
  05月 11日  no title( 0) ( 2016/05/13 14:04)
  05月 10日  ゴールドジム☓２( 0) ( 2016/05/13 14:13)
  05月 09日  no title( 0) ( 2016/05/13 14:02)
  05月 02日  ゴールドジム☓１( 0) ( 2016/05/13 14:12)
  04月 28日  no title( 0) ( 2016/04/28 15:24)
  04月 27日  ゴールドジム( 0) ( 2016/04/28 15:26)
  04月 26日  ゴールドジム( 0) ( 2016/04/27 07:33)
  04月 25日  ゴールドジム( 0) ( 2016/04/27 07:34)
  04月 23日  no title( 0) ( 2016/04/27 07:34)
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