no title【taroushiさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月18日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1380kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
おでん大根しらたきロールキャベツごぼうまきこんぶ（1人前） 100 kcal
10時
プルーン（乾燥）（2人前） 47 kcal
12時
マルハ リサーラ（1人前） 88 kcal
14時
S&B６ ピアット　かに雑炊（1人前） 164 kcal
17時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
23時
なべやきうどん（1人前） 445 kcal
ランチパックとポッキーとチョコ（1人前） 450 kcal
  1380 kcal
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