no title【Ann_e_さんの健康管理カラダカラノート】

Ann_e_さん

no title

< no title 　｜　no title >

【朝ごはん】

【昼ごはん】
シーフードヌードル、エビマヨおにぎり
【間食】
缶コーヒー、ポッカレモン、午後の紅茶、プロテイン、豚まん
【晩ごはん】
ごはん、ぶり大根、チンジャオロース、菜の花のおひたし
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

勉強時間（Network)
26分
勉強時間（Network)（分）のグラフ

食事の記録
1965kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

0時
日清食品カップヌードルシーフードヌードル 75g（1人前）	354	kcal
ツナマヨおにぎり（1人前）	387	kcal
ポッカポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前）	70.3	kcal
ポッカポッカレモン（1人前）	5	kcal
キリンビバレッジ午後の紅茶ミルクティー [カン] 340ml（1人前）	109	kcal
新宿中村屋肉まん（1人前）	237	kcal
プロテイン（1人前）	84	kcal
ごはん（1人前）	235	kcal
ぶり大根（0.5人前）	134	kcal
チンジャオロース（0.5人前）	325	kcal
ほうれん草のお浸し（1人前）	25.4	kcal
	1965	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ