no title【yammarさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月20日（金）

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【記録グラフ】
【食事の記録】
7時
DHC プロテインダイエット　リゾット　中華坦々（1人前） 199 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（0.2人前） 27.6 kcal
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
麻婆（0.1人前） 41 kcal
ウイダー プロテインバー プロ（1人前） 190 kcal
15時
バターケーキ（0.8人前） 213 kcal
19時
なか卯 肉うどん 並（1人前） 455 kcal
クラシエ シュガーコーン（1人前） 132 kcal
  1499 kcal
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