no title【yammarさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月19日（木）

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かなさんと淳子母子とガストへ

【記録グラフ】
【食事の記録】
7時
DHC プロテインダイエット　リゾット　中華坦々（1人前） 199 kcal
森永乳業 ビヒダス BB536 プレーンヨーグルト 脂肪0[500g]（0.2人前） 49 kcal
11時
食パン（1人前） 172 kcal
13時
赤福 赤福餅（1人前） 85 kcal
19時
ドリア（0.8人前） 542 kcal
加ト吉 カレーうどん（1人前） 590 kcal
  1637 kcal
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