no title【taroushiさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月20日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1679kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
0時
サンドイッチはむちーず（1人前） 280 kcal
和風牛丼（1人前） 605 kcal
関口醤油 つけやき（3人前） 130 kcal
明治乳業 Ｌｇ２１（1人前） 78 kcal
10時
おでん大根ロールキャベツごぼうまき（1人前） 90 kcal
プルーン（乾燥）（2人前） 47 kcal
14時
日清食品 カップヌードルカレーライト（1人前） 198 kcal
15時
マルゼン チーカマ（1人前） 63 kcal
16時
マルハ リサーラ（1人前） 88 kcal
18時
ぐみおかしなど（1人前） 100 kcal
  1679 kcal
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