雪~♪【kyo-kaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月24日(火)

雪~♪

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チラチラ降ってます。
けど、晴れてます。
洗濯物、外に干したけど、乾くのか!?






【今日の運動】
  カーヴィーダンス 40分
  買い物がてらのウォーキング 正味45分


歩いているうちに、体はポカポカしてきたけど、耳が痛いっ!
イヤーマフが欲しくなるね^^










【記録グラフ】
体脂肪率
25.8%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
51.9kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
東支那海 2012/01/24 09:56
時期を逸し、昨日が旧正月だったので
新年の挨拶をと思ってましたが、出来なかったので
改めまして今年もよろしくお願いいたします。
 kyo-ka 2012/01/24 11:54
わざわざご丁寧にありがとうございます。
こちらこそ、どうぞよろしくお願いいたします。
今年は九州でのオフ会なんぞ、やってみたいものですね~^^

今日は雪になりましたね。
出張の多いお仕事、交通事情も気になるところですね。
お気を付けて。
きこたん 2012/01/24 12:43
こちら朝から青空ですが寒いでありんす((+_+))
 kyo-ka 2012/01/24 12:53
そちらは積雪で大変そうですね。
寒さがただごとじゃないです(>_<)
こっちも今夜あたり、積もるかな~。
杏宏ママ 2012/01/24 13:31
天気はいいけど、底冷えって感じだよ~(-"-)
 kyo-ka 2012/01/24 16:36
こちらも天気がよかったので、日差しがあるところは若干マシかな~。
でも、やっぱり空気が冷たいっ(>_<)

職場も底冷えしてるのでは?
体冷やさないようにね~。
さのっちょ 2012/01/24 16:38
私も、洗濯物外に干しました。
夕方から雪がちらほら、降ってきました。
 kyo-ka 2012/01/24 16:39
昼間はお日様が勝ちましたが、
これから夜にかけて、一気に冷えそうですね。
明日の朝は銀世界!?
三輪昌志 2012/01/24 20:15
寒いっすね~~^^。
積雪の後は・・・凍ってます(あたりまえですが)。
東京は明日、やっと晴れのようです^ー^。
 kyo-ka 2012/01/24 21:49
積もるのはまだしも、道が凍るのは怖いですね。
少しでも晴れるとちょっとホッとしますけど、
風邪の治りかけ、ご自愛くださいね。
紗羅月 2012/01/24 23:11
冬は耳当て必須です。
あれがないと耳が冷えて頭痛が。。。
今日の関東、事故件数すごかったですよね。
ニュースみてびっくり。普段慣れてないってことか~
 kyo-ka 2012/01/25 08:44
凍結した道路を運転なんてできません~。
歩くのだって怖いのに。

今日は引きこもろうかと思っていたけど、
朝起きたら雪降ってない・・・ちと期待ハズレ?
これから降るのかなぁ。
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