雪~♪【kyo-kaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月24日(火)

雪~♪

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チラチラ降ってます。
けど、晴れてます。
洗濯物、外に干したけど、乾くのか!?






【今日の運動】
  カーヴィーダンス 40分
  買い物がてらのウォーキング 正味45分


歩いているうちに、体はポカポカしてきたけど、耳が痛いっ!
イヤーマフが欲しくなるね^^










【記録グラフ】
体脂肪率
25.8%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
51.9kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
東支那海 2012/01/24 09:56
時期を逸し、昨日が旧正月だったので
新年の挨拶をと思ってましたが、出来なかったので
改めまして今年もよろしくお願いいたします。
 kyo-ka 2012/01/24 11:54
わざわざご丁寧にありがとうございます。
こちらこそ、どうぞよろしくお願いいたします。
今年は九州でのオフ会なんぞ、やってみたいものですね~^^

今日は雪になりましたね。
出張の多いお仕事、交通事情も気になるところですね。
お気を付けて。
きこたん 2012/01/24 12:43
こちら朝から青空ですが寒いでありんす((+_+))
 kyo-ka 2012/01/24 12:53
そちらは積雪で大変そうですね。
寒さがただごとじゃないです(>_<)
こっちも今夜あたり、積もるかな~。
さのっちょ 2012/01/24 16:38
私も、洗濯物外に干しました。
夕方から雪がちらほら、降ってきました。
 kyo-ka 2012/01/24 16:39
昼間はお日様が勝ちましたが、
これから夜にかけて、一気に冷えそうですね。
明日の朝は銀世界!?
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