銀世界【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月24日（火）

銀世界
< 日曜深夜の浅い眠り 　｜　クリーニング >
【今日のできごと】
昨晩から降り続いた雪の為、朝起きると辺り一面銀世界となっていた。アムロを散歩に連れ出したが、雪で寒いらしく全然歩こうとしないので、早々に切り上げて戻った。マザーはスタッドレスのステッピーで出勤していった。
【記録グラフ】
消費カロリー累計
274kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		体温（昼）
36.3℃
体温（昼）（℃） のグラフ
 		体温（夜）
35.8℃
体温（夜）（℃） のグラフ
体温（朝）
34.7℃
体温（朝）（℃） のグラフ
 		禁酒 （0:断念，1:成功）
0
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		血圧（最低）
54mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
血圧（最高）
106mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
 		支出
1000円
支出（円） のグラフ
 		薬量
1
薬量（） のグラフ
骨格筋率（全身）
33.7%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		脈拍
109回
脈拍（回） のグラフ
 		体年齢
35
体年齢（） のグラフ
BMI
20.7
BMI（） のグラフ
 		万歩計
9579歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
15.7%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2772kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
雑炊（0.7人前） 141 kcal
12時
四元豚ロースカツ（1人前） 650 kcal
キャベツ（1人前） 85 kcal
ご飯（1人前） 269 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
21時
中華弁当（1人前） 800 kcal
キャベツ（1人前） 85 kcal
トントロ（1人前） 150 kcal
サントリー 金麦 [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
サントリー トリスハイボール（1人前） 175 kcal
明治製菓 カール　ダブルチーズ（1人前） 175 kcal
  2772 kcal
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