忙しい【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月26日（木）

忙しい
< 朝から 　｜　今度は私？？？ >
仕事の手伝いにちょっと行って、1人で義母の施設に行って
娘と2人で化粧品のアフターに行った。
慣れるまで毎週来て下さいって云われたので…
「たっぷり使って下さい」と丁寧に教えてくれるし
終わった後はお茶まで出して頂けます。
近所にもあるんだけど車で20分掛かる所に行っています。
だから時間だ足りない…忙しい…
帰りに義父の施設に行くと1人テレビの前にすわらされていた。
皆はテーブルについて食事前の様子。
義父は胃ろうなので関係無いので…ちょっと可哀想な気もしました。
夕食をサササッと作って…
7時半には主人も帰って来た。
アァ～ゆっくり出来ないなぁ～
【記録グラフ】
食事の記録
938kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
クリームスープ（1人前） 188 kcal
五穀パン（1人前） --- kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
きゃべつ（1人前） --- kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  938 kcal
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