「通常日記」「食事の記録」「睡眠の記録」「運動の記録」「ダイエット成功談」 ～花より団子さんの記録ノート

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花より団子さんの2012年01月の記録ノート

1ヶ月って早いなぁ～

 01月31日（火）
あっという間に1月も終わりです。
正月から出掛けていたので…やっぱり忙しいです。
1日中仕事って事は無いけれど、行ったり来たりで疲れました。

2月はあっと云う間に過ぎるかしら？？？
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私って鈍感？

 01月30日（月）
仕事に娘のお付き合い、親孝行？？？
午前中ちょっと仕事の事で出掛けて、
昼食を済ませすぐに仕事、
3時前に帰って来て、娘とお顔の手入れに。。。
その帰りに義父の施設に
眠そうにしていた義父、ちょっとおかしなことを言うのですが… ...
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no title

 01月29日（日）
今日も午前中仕事です。
1時間も掛からなかったけれど…
出掛けるとなんか疲れます(^_^;)

午後からは何をしていたのかな？
片付けも中途半端で終わってしまった。。。。 ...
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今日は元気（*^_^*）

 01月28日（土）
風邪じゃなかった様で元気になりました。
午後から仕事に行って、2時間ほど歩き回って仕事しました。
足がちょっとだるいだけでなんともないです。
昨日1日家で休んでいたので良かった（*^_^*）

結石の痛みだったかもしれないので、今日は充分水分を取りました。 ...
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今度は私？？？

 01月27日（金）
普通に熟睡して朝、目が覚めて弁当を作ろうとしたら…
寒い？何故か寒い？？
気分が悪くなり…トイレに・…3回…
嘔吐下痢？？
やっと弁当を作りました。
11時前に銀行に行かなくちゃいけないのに…キツイ ...
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忙しい

 01月26日（木）
仕事の手伝いにちょっと行って、1人で義母の施設に行って
娘と2人で化粧品のアフターに行った。
慣れるまで毎週来て下さいって云われたので…
「たっぷり使って下さい」と丁寧に教えてくれるし
終わった後はお茶まで出して頂けます。
近所にもあるんだけど車で20分掛かる所に行っています。 ...
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朝から

 01月25日（水）
先日から３回ほど通った○○
美顔エ○テ…
結構高額の化粧品と美顔○を買ってしまった。
今まで生協で1,000円前後のしか使った事が無いので…
今からでも美しくなれる（肌が…）と言われその気になった(-_-;)
...
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寒い

 01月24日（火）
部屋の中は暖かでしたが、外に出ると風が強く寒かった。
全国的に寒いらしい～～～
雪も降って無いし凍りもはっていなかったけれど寒い。
主人は普通食に戻り弁当も普通に作って持たせた。
出勤出来て良かった。。。
只、弱気になって… ...
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凄い回復力

 01月23日（月）
日頃から体力に自信のある主人は…
すっかり元気になりました。
昨日まで尿があまり出ない…下痢しか出ない状態だったのに…
凄いわぁ～
今朝から普通に食事もとれるようになった！
死にそうなくらいげっそりしていたのに…信じられない。 ...
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食あたり

 01月22日（日）
「ピーナッツを食べて、何かおかしな臭いがする、ピリッとした…。」
と話してた主人は食あたりでした。
中国産だったらしく「もう2度と中国産は食べない」そうです。
前から私は食べない、食べない方が良いよと言っていたのに、
関係無いと言ってた主人も怖かったみたいです。
...
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風邪？ウイルス性胃腸炎？

 01月21日（土）
仕事をしようと思っていたのに…
主人からtelが有り・…
「今日は嘔吐下痢で腹痛もひどく仕事を休んだ…
今から帰るから病院探しておいて…。」
「エ～～～悪いのに電車に乗ったら人迷惑じゃない！」
そっちの病院に行ったら良いのに。。。 ...
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今日も仕事が出来なかった(^_^;)

 01月20日（金）
パン○○にお試しエステ…
仕事しないで行ってる場合じゃないのに(-_-;)
反省！
洗濯もしてなくてさっき済ませた。。。
何やっているんだろう私！
お試し3回目でその気になって… ...
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no title

 01月19日（木）
今日は朝から雨が降っていた。
昨夜は暖かいなぁ～って思っていたら、やはり雨だった。

仕事は沢山詰まっているのに、今日も全く仕事しなかったよ～

昨日も一昨日も主人が家に居ると仕事が出来ない(-_-;) ...
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片付け

 01月18日（水）
暖炉の熱気が天井裏へと流れている事が分かって、
大工さんにやり直して貰う事になっていたけれど、
主人が自分で直すと言って昨日からやり始めた。
今日はベニヤ板、子供机を捨てる手伝い…
小型扇風機、雑誌等いらない物はまだ沢山あった。
とりあえずごみを処分に行ったが… ...
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今日は食べ過ぎたかな？

 01月17日（火）
「お昼にお寿司を貰ったから食べに来ない」と電話があり
主人には昨日の残りのカレーを食べてと出掛けた。

お寿司、煮豆、お漬物を頂いて、コーヒーと苺大福をを食べ
次は習い事で、セブンのロールケーキ、クッキー、チョコレートを食べ
コーヒーを飲み。。。。お腹いっぱいになった。 ...
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久し振りの雨

 01月16日（月）
冷たい雨…
今日は仕事日なので午前中雨のなか外回り。
歩いていると暖かくなった。
今日こそは義父の所に行かなくちゃ（＾＾）
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義父の所

 01月15日（日）
11日に行ってから何日も顔を出していません。。。
寂しがっているかしら？
その間義妹が2日行ってくれたので誰も行かない日は3日。
洗濯物が溜まっているだろうから…今日行かないとね。。。

午後の仕事の帰りに行こう～～～ ...
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no title

 01月14日（土）
年末年始は我慢できたのに(-_-;)
最近食欲が増して…
特に甘い物が食べたくなってしまう～～
正月にに我慢していたお菓子がまだまだ残っている…
今日も小さいけれど「かもめの玉子」を4個食べてしまった(^^ゞ
柿の種も… ...
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no title

 01月13日（金）
午後から仕事だったので、早めに昼食を済ませて
山道の見張り番を20分して出掛けました。
主人はずっと山で木を短く切て
7往復ぐらいして木を運んだらしく…
夜はぐったりしていました。。
おとなしくて良かったです（*^_^*） ...
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no title

 01月12日（木）
娘と主人が休み。。。。
朝はゆっくりしました。
朝食は適当に食べて貰って、昼食は作らないとね。。。
主人は昼食を済ませて、山に薪を取りに行った。
去年の1月頃に切ってい気が沢山あって
道の無い山から運ぶのが大変そうでした。
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鏡○き

 01月11日（水）
体脂肪が中々減りません…
原因はお菓子です。
分かっているけど止められない。。。
だけど…ストーブでコトコト小豆を煮ています。
ぜんざいを食べるのだぁ～
出来あがりは夜。。。まずい。。。 ...
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ホッと一息

 01月10日（火）
と・…
たいして忙しくなくてもひと息つく（＾＾）

仕事の後ランチして、和カフェに。。。。
誰も居なかったが、次々に常連さんが来て賑わってた。
4日からずっと忙しかったそうです。 ...
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ほんのり暖か・…

 01月09日（月）
薪の火も今日はすんなりついてくれました（*^_^*）
外はそんなに寒くないけど、我が家のキッチンは北側にあって1日陽が当らない
午後は西日が当たるけど…寒い～～～
薪ストーブがあると朝ブルブルッと来ないので嬉しい（＾＾）
…毎日薪を運んでくるのはちょっと面倒だけれどね…
...
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今朝も

 01月08日（日）
娘を送っていく
中々車の修理が出来ません(-_-;)
帰りは35分ちょい歩いて帰って来ますが、朝は忙しい…
けれど、朝のんびりの私にはいい機会かもしれません。
今朝は弁当3個作って、主人より先に仕事に出て…
お昼前に帰って来たら丁度主人が出て行く所でした。 ...
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順調のようだが・・・

 01月07日（土）
体重は3ｋｇ減出来たけど…
たまに思いっきりお菓子を食べたくなる(-_-;)
と云っても毎日何かお菓子は口にしているけど…
ダイエットの文字が頭をよぎって、せっかく3ｋｇ減量できたのだからガンバレ！！と…

運動も必要だけど一番は食事の量だと言う事が良く分った。 ...
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 01月06日（金）
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 01月05日（木）
娘と私は今日から仕事…
車の修理がまだなので、すっぴんで娘を送って、資源ごみを出し、
バナナとヨーグルトを食べて化粧し…仕事に出掛けた。

ダイエット続行中だけど甘い物が好きだから、お菓子を食べない日は無い。
我慢できない…。よって体重は中々減らない。 ...
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 01月04日（水）
今朝はのんびり寝ていました。
娘は5時ごろまで起きてたらしく、昼過ぎまで寝ていました。
私も10時前まで寝ていた。。。
女二人でのんびり過ごしました。
家事以外はずっと家の中でダラダラしていた…
夜の8時前に義父の施設に行ったら・・玄関はもう薄暗かった。 ...
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今日もJスコに

 01月03日（火）
日頃めったに行かないＪに今日も行った。
年末から数えると4日連続です(-_-;)
行くお店はここしかないから…仕方ないです。
主人は8時過ぎの電車で仕事に行き、
息子は2日酔いで朝食も食べれず、昼前に鹿児島に戻ったので、
娘と2人でインドカレーを食べにＪに行った。 ...
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買い物

 01月02日（月）
今年は元旦からＪスコに行き、今日も娘と2人で行ってしまった。
昨日買った、苺大福と蒸しパンとしょうが糖の値段が高くて気になったから…
2,800円も払って高いと思ってしょうが糖が高くても納得できればと思って…
正月早々細かいけど・…気になる事は解決しよう～～～
正確には2,644円でした。。。しょうが糖300ｇ1,200円だった高ぁ～
156円の払い戻しでよかったのに、店の人は414円くれた(-_...
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新年明けまして・・・・

 01月01日（日）
おめでとう～～～
今年は良い事ありますように（*^_^*）
夜更かし癖は直りそうもないかな？

暖かい年末年始（部屋の中）で寝るのが惜しいです。
2階は暖かくないからなぁ～ ...
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