新年会⑧【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月26日（木）

新年会⑧
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【今日のできごと】
会食。
【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
10203歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
3256kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
オリジン弁当 大根おろし（0.1人前） 1 kcal
レンコンのきんぴら（0.2人前） 14.9 kcal
もやしのナムル（0.2人前） 7.7 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
11時
てんぷらうどん（1人前） 470 kcal
12時
スジカレー（1人前） 721 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
デニーズ 生ビール（2人前） 326 kcal
唐揚げ（0.2人前） 100 kcal
水炊き（1人前） 452 kcal
20時
焼酎（0.5人前） 185 kcal
雑炊（0.7人前） 141 kcal
22時
ウイスキー（5人前） 356 kcal
  3256 kcal
食事レポートを見る
コメント
東支那海 2012/01/26 14:32 
新年会の⑧は凄いですね～
単身も後半年になりました。
本年もよろしくお願いします。
ＲＳＮＡ45 2012/01/30 07:12 
お久し振りです。ようやくご家族の元へ戻られるのですか？おめでとうございます。今年もお互いに頑張りましょう。。
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