帰宅。【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月27日（金）

帰宅。
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【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
11210歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1730kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
さば（1人前） 142 kcal
オリジン弁当 大根おろし（0.2人前） 2 kcal
さやいんげんの胡麻和え（0.2人前） 9.4 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
12時
唐揚げ（0.2人前） 100 kcal
海鮮丼（0.7人前） 338 kcal
21時
すかいらーく ウーロンハイ（3人前） 279 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
赤飯（1人前） 264 kcal
  1730 kcal
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