ちょっとマシ【そらくんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月27日（金）

ちょっとマシ
< 腰が・・・ 　｜　no title >
今日は腰が少しマシ。
朝から弁当は手抜きで冷凍焼き飯をチン。
今日さえ仕事に行ければ、少し養生できる。
また痛みどめを飲んで、朝の余った時間に寝る。
起きた時にはずいぶんマシに。
昨日は車に乗り込むのも苦労するくらいだったが、
今日は簡単に乗れた。
仕事はそんなに忙しくはなかったが、
危うく、腰に負担がかかりそうな仕事の依頼が来た。
が、それは来週からで良かったので、ホッとした。
来週前半はＦちゃんがしんどいかもしれないが、
身を惜しまないＦちゃんだから、結構進むのではないだろうか。
それだからこそ余計に負担をかけたくない。
そのあとの自分の番の時には、できるだけ済ませておいてあげたい。
来週までには、きっちり治しておかなきゃ・・（＾＾；）

帰りには娘が食べたがってた焼き肉の材料を買って帰って、
ある程度夕飯の用意をしてから、また横になった。
今週もなんとか仕事を休まずに行けた。

明日は娘の教習所の申し込みに付き合わなきゃね・・(#^.^#)

【記録グラフ】
最高血圧
109mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		   
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