腰が・・・【そらくんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月26日(木)

腰が・・・

< 耳鼻咽喉科  | ちょっとマシ >
朝、めちゃ腰痛かった。
2人分の弁当も這うようにして作った。
やばい。
仕事行けるかな~っと思いながら、痛みどめを飲んで、
出勤時間まで少し眠る。
少しはマシになったので、車で出た。
ほんとは休みたかった。
でも、仕事自体しんどいわけではないので、
行けば何とかなると思った。
車から降りて歩いている間に少し慣れたので、
朝一番に残っていた仕事はちょっと体を使う仕事だったけど、
何とかこなせた。
でも、座っているのも辛い。
半分立っているような座り方で、一日を過ごす。
途中で帰っても支障はなさそうだったが、
特にしんどい仕事もないので、5時までいた。
帰ってから少し用事をして、倒れ込むように寝転んだ。
娘が返ってきたので、一緒にチキンナゲットを買ってきた。
マクドで100円なのだ(*^^)v
それから2人で夕飯までグーグー寝た。
起きたころには、腰はずいぶん楽になっていた。
夕飯の時にも痛みどめを飲んだ。
今は元気だが、明日の仕事の頃は大丈夫だろうか?
明日さえ行ければ、またおやすみなんだけどな・・・(^^;)

【記録グラフ】
最高血圧
116mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
   
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