no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月27日（金）

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61.2kg mor

【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
19秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
スライドパズル
27秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1543kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
10時
ロッテ チョコレート（2人前） 54 kcal
12時
神戸屋 さっくり食パン（2人前） 448 kcal
18時
明治製菓 パーフェクトプラス（1人前） 187 kcal
21時
ローソン おにぎり　焼豚ちゃあはん（1人前） 219 kcal
23時
黒豆せんべい（1人前） 64.2 kcal
  1543 kcal
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