no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月26日（木）

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61.0kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
23秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
2274点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
19秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
130分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2025kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
61.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（0.5人前） 76.7 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
9時
ロッテ チョコレート（2人前） 54 kcal
12時
ﾔﾏｻﾞｷ テーブルロール（2.6人前） 203 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
菓子工房 かりんとう（1人前） 200 kcal
15時
三幸製菓 柿の種（1人前） 148 kcal
20時
シーザーサラダ（0.7人前） 113 kcal
21時
ヨーグルト無糖（2人前） 310 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
黒豆せんべい（1人前） 64.2 kcal
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
  2025 kcal
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