反省【杏チャンさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月28日(土)

反省

< いろいろ・・・・  | 時給をあげてくれ~... >
26日から生理に><
今月は1月5日になって二度目、大分からだがしんどいです・・・
二週間しか空いてないと、貧血が又おきそうで怖い・・少々体調不調です。
膝と腰の冷えが、体中にきて痛む。
ここんとこ、調子が良くて、少し、自分のからだの事を忘れてました。

体が調子悪いと、いろいろ日々の考えを反省するかな・・・
やっぱり、何でもできる日々に感謝をすることを忘れてはいけませんね。
もっと時間大事に使ったり、できることは努力をしないといけないな!!って思った。

日常生活が普通にできることは、感謝ですね!!

 【1月の課題】片付け
 【1月のクリア目標】残6
 【本日の成果】

 クリアできたら★を1コ消しましょう。
 ★★★★★★★★ あと8コ!




【記録グラフ】
生理
3
生理() のグラフ
   
コメント
きこたん 2012/01/28 23:27
無理やり・・日常生活してます・・・^^;
でも最近は「手抜き」もせねば・・時間が足りないー!!
ってそれでストレスためちゃいけないと・・
洗濯は毎日1-2回してますが、掃除は一日位しなくてもいいかなーってところまで
成長?したよ!(爆)

足腰の冷えや凝りは辛いですーーーー!私は週イチでお風呂行ってるわー♪
来月から夜勤に入ったら・・明けの日は絶対にお風呂!って目標立ててまーす☆
 杏チャン 2012/01/28 23:56
笑

そうだよ~いっつも気になってたよ~。スーパーウーマンも疲れるぜ~と思いながら…爆
性格もあるけど、きこさんはメッチャやるタイプだから、手抜きは必要だと思うよ~(#^.^#)って言っても実際は手抜きしないと思うし~ぃ。

いや、私も以前は夜だったじゃん、次の日はお風呂・・・の毎日だったんだよ~
これが気持ちいいー☆
是非、そうしておくんなまし~

夜勤・・・お化けが怖くて挫折した私・・・がんばれ~~。
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