no title【yumiffy511さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月29日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1211kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
明太子おにぎり（1人前） 286 kcal
13時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
砂糖（上白糖）（1人前） 11.5 kcal
14時
ローソン もち食感ロール　生チョコクリーム（0.5人前） 309 kcal
15時
八ちゃん堂 たこ焼き（1人前） 140 kcal
17時
ニッポンハム やわらかつくり　焼き豚（1人前） 111 kcal
19時
湯豆腐（1人前） 141 kcal
里いも（1人前） 23.2 kcal
白菜（1人前） 14 kcal
ミツカン 味ぽん（1人前） 6.2 kcal
20時
明治 ブルガリアヨーグルト　脂肪ゼロ　プレーン（1.5人前） 73.5 kcal
  1211 kcal
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