no title【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月29日（日）

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【記録グラフ】
もも上げ
60回
もも上げ（回） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		スクワット【脚･大腿四頭筋】
10回
スクワット【脚･大腿四頭筋】（回） のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
8147歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
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33℃晴れ 　muusan
晴 　komokomo
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7/21 　子分
猛暑日 　mommomo
食欲増進 　おじまる子
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