no title【taroushiさんの健康管理カラダカラノート】

taroushiさん

no title

< no title 　｜　no title >

【記録グラフ】

体脂肪率
23.3%
体脂肪率（%）のグラフ

食事の記録
1692kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

0時
ご飯大（1人前）	420	kcal
松屋納豆（1人前）	70	kcal
東海漬物こくうま　キムチ（1人前）	55	kcal
卵（1人前）	64.9	kcal
切干大根（1人前）	89.7	kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前）	72.6	kcal
森永エンゼルパイミニ（1人前）	40	kcal
カステラ（1人前）	160	kcal
栗山米菓子ばかうけ　青のりしょうゆ味（1人前）	52.6	kcal
クラフトスライスチーズ（1人前）	56	kcal
9時
おでん大根こぶまきごぼうまき（1人前）	55	kcal
11時
日本水産おさかなのウインナー（2人前）	82	kcal
12時
マルゼンチーカマ（1人前）	63	kcal
14時
S&B６ピアット　かに雑炊（1人前）	164	kcal
15時
ロッテガーナリップルミルクチョコレート 23枚/65g 4枚毎（2人前）	127	kcal
かりんとう（2人前）	35.3	kcal
17時
doll バナナ　1本（1人前）	86	kcal
	1692	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ